Vi börjar med att ta reda på
vad du faktiskt vill.

Vet du att något ska förändras, men inte vad — eller var du ska börja?

Du kanske står inför ett vägval eller känner att något behöver förändras. Samtalet ger utrymme att sortera det som pågår och sätta ord på vad som är viktigt för dig.

Vi utgår från din situation och utforskar nuläge, önskat läge, hinder och resurser. Därifrån formulerar du ett konkret steg att arbeta vidare med.

• Du gör det som förväntas av dig, men det känns inte som ditt eget liv.
• Du har ett mål du talat om länge utan att flytta dig närmare det.
• Du fattar inga beslut, för varje val känns som att förlora något annat.
• Du är hård mot dig själv på ett sätt du aldrig vore mot en vän.
• Du väntar på att det ska bli ett bättre läge att börja.

Känner du igen dig i två eller fler är livscoaching rätt ställe att börja.

Riktningen

Vad du vill ska vara sant om ett år. Vi går igenom vad som betyder mest för dig när du får tänka fritt, vad du är bra på och när du senast kände dig som mest dig själv.

Hindret

Vad som faktiskt stoppar dig, vilket sällan är det du först säger. Vi tittar på den inre rösten som säger att du inte klarar det, var den kommer ifrån och vad den egentligen försöker skydda dig från.

Steget

Det minsta du kan göra i veckan som kommer. En plan som är liten nog att faktiskt genomföras — inte en femårsplan som ser bra ut på papper.

Mellan gångerna

Du har något att göra. Inte läxor, men något konkret. Det är där förändringen sker; samtalet är bara där vi räknar ut vad det ska vara.

1. 01NulägetVar står du idag, ärligt.
2. 02Vart du villKonkret nog att gå att arbeta mot.
3. 03HindrenVad som stoppar dig, och vad du kan påverka.
4. 04Dina resurserVad du redan har och underskattar.
5. 05HandlingsplanenSteg som är små nog att bli av.

60 minuter kostar 1 000 kr. Vill du gå längre än enstaka samtal blir priset per gång lägre i paket.

Det första samtalet på 30 minuter är kostnadsfritt.